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令和4年3月7日『若者向けメンタルヘルス研修会』を開催します。
若者向けメンタルヘルス研修会(チラシ) ☜ 詳細はココをクリック
新型コロナウイルス感染症の影響で休校やオンライン講義が続く大学生活・・・。
友達と楽しくおしゃべりしたり、遊んだり・・・
そんな毎日が続く と思っていたのに想定外なことばかり。
あーモヤモヤする。気持ちがスッキリしない。
そんな方必見生活習慣とストレスの関係 やマインドフルネス、こころの不調への
対処方法について学んでみま せんか!